Pahaa kahvia, hyvää suklaata

Kahvinjuonnin kanssa kävi vähän nolosti. Ensinnäkin tuo kahvinkeittokone (en nyt muista miksi sitä kutsutaan) näyttää hankalalta, rumalta ja kaikin puolin vastenmieliseltä. En halua koskea siihen. Yhhyh! Onneksi reipas äitini tuli apuun ja toi minulle purkillisen pikakahvia. Ripottelin kokeeksi vähän kahvinmuruja teeni sekaan. Join kyllä syljeskelemättä koko kupposen, vaikkei se helppoa ollutkaan, mutta... jotenkin koko ajatus kahvinjuonnista alkoi äkkiä epäilyttämään vakavasti. Miten kukaan voi ilokseen juoda tuollaista?

Sitä paitsi: myös tummassa suklaassa on kofeiinia. Tiedän ihan tarkkaan kumpi maistuu paremmalta. 80% suklaata sisältävää tumman tummaa suklaata pitäisi silti napsia yli puoli levyä, että siitä saisi saman verran kofeiinia kuin kahvimukillisesta. Eikä niin tummaa suklaata tuosta vain napostella isoja määriä. Mutta silti, vähän, lääkkeeksi.

Cristine Cadenakin on samaa mieltä siitä, että se on hyvä idea.
http://voices.yahoo.com/chocolate-cure-adhd-51937.html
Suklaa sisältää kofeiinin lisäksi samaa fenyylietyyliamiinia kuin adhd-lääkkeetkin, vaikkei kuitenkaan lääkinnällisiä määriä. Cristine haaveilee silti, että jonakin päivänä adhd-potilaille voitaisiin valmistaa parantavaa suklaata. Ennakkotilaus lähtee täältä!

Koko kahvinjuontiepisodi on niin tätä itseään. Saat mahtiajatuksen, innostut, otat siitä tarkkaan selvää ja sitten, oikeastaan ennen kuin olet saanut mitään kunnolla aikaiseksi, hylkäät koko idean ja keksit jotain uutta ja parempaa. Mutta se oli hyvä ajatus. Kai? Meni jo.

Itselääkintää kofeiinilla?

Tätä täytyy kokeilla, vaikka inhoankin kahvia. Tykkään teestä, mutta tee on nössökamaa verrattuna kahviin. Kofeiini on ainoa psykostimulantti, jota lääkärin mukaan saan käyttää, ja mörökölli minut vieköön, jos en edes kokeile sitä. Miljoonat muutkin käyttävät!

Kahvin tehoa adhd:n hoitoon on tutkittu jonkin verran, ja tulokset ovat mielenkiintoisia minun näkökulmastani. Kofeiinin vaikutus on samansuuntainen kuin metyylifenidaatilla (Concerta, Ritalin), vaikka lievempi onkin. Kun normi-ihminen piristyy, adhd-ihminen rauhoittuu ja keskittymiskyky paranee. Kyllä kiitos.

Kofeiinin turvallisena maksimiannoksena naisilla pidetään 300 mg päivässä. Se tarkoittaa kolmea suunnilleen kahden desin kupillista. Miksi kahvin pitää olla niin pahaa...? Saadakseni saman vaikutuksen teellä minun pitäisi juoda vahvaa mustaa teetä puolitoista litraa päivässä. Olen ollut ihan lälläri teenjuoja.

Ihan vaan koska olen vastuuntuntoinen ja mukava kaveri, niin varoitan, että kahvistakin voi seurata ikäviä sivuvaikutuksia, eikä sitä kannata alkaa läträämään kuin erittäin painavasta syystä.

Lisätietoa kofeiinista ja adhd:sta:
http://laura-wilson.suite101.com/caffeine-as-an-alternative-adhd-treatment-a208099
http://psychcentral.com/lib/2010/caffeines-effect-on-adhd-symptoms/